Se préparer à une coupure en appartement : le plan 72 heures

Par Baptiste M. et Killian C. · publié le 26 octobre 2026 · mis à jour le 29 octobre 2026

Pack de démarrage · 4 produits

Le noyau d'un kit 72 heures en appartement

Quatre petits objets couvrent quatre besoins : l'énergie, la connexion, la chaleur et les papiers. Ils ne demandent ni pose ni chantier. Les consignes officielles citent bouillottes, couvertures et radio parmi les équipements à prévoir.

Le produit principal

Station électrique portable EcoFlow River 2 (256 Wh)

Batterie de secours pour box, ordinateur et téléphone.

Amorti en 19,9 mois

Économie estimée 180 € par an, calculée sur le prix de notre catalogue : méthode

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À prévoir avec

Routeur 4G LTE TP-Link TL-MR6400

Connexion 4G/5G de secours, ou en remplacement de la box.

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En complément

Bouillotte électrique 500 W avec housse en peluche

Bouillotte électrique de 500 W vendue avec une housse en peluche.

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En complément

Sacs porte-documents ignifuges, lot de 2

Deux pochettes ignifuges pour documents, annoncées en fibre de verre.

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Pourquoi un plan de 72 heures ?

La Sécurité civile recommande de préparer un kit qui permet de tenir trois jours en cas de coupure d'eau, d'électricité ou de gaz, ou de déplacements difficiles. L'idée est de couvrir seul ses besoins de base le temps que la situation se rétablisse, sans compter sur un magasin ou sur internet.

Ces consignes valent pour toute situation d'urgence : tempête, panne de réseau, inondation. Nous ne présentons pas le plan comme une réponse à un événement précis.

Quels sont les six besoins à couvrir ?

Les six besoins d'un plan 72 heures, gestes gratuits et petits équipements
Besoin	Geste gratuit	Petit équipement	Pour aller plus loin
Rester informé et connecté	Liste papier de numéros, lieu de rendez-vous	Radio à piles, routeur 4G, batterie externe	Coupure d'internet, communiquer hors réseau
L'eau	Repérer le robinet d'arrêt d'eau, prévoir une réserve	Contenants propres et fermés	Stocker de l'eau chez soi
Chaleur et énergie	Couvertures, vêtements chauds, limiter l'ouverture du réfrigérateur	Station portable, bouillotte	Station portable, bouillotte électrique
Sécurité du logement	Fermer la porte à double tour, fermer les fenêtres en cas d'absence	Cylindre, bloque-porte, alarme d'ouvrant	Protéger sa maison à moindre coût
Papiers et données	Copies des documents importants, sauvegardes	NAS, pochettes ignifuges, coffre	Photos et papiers hors ligne
Alimentation	Stock non périssable adapté à votre foyer	Potager d'intérieur, conservation sous vide	Stock alimentaire sans cuisson

Où en êtes-vous ? La checklist du plan 72 heures

Cochez ce que vous avez déjà fait : la liste vous indique un niveau et le prochain pas à franchir, avec le guide correspondant. Rien n'est envoyé, la progression reste dans votre navigateur.

Quels gestes faire cette semaine, sans rien acheter ?

Repérer le disjoncteur et les robinets d'arrêt d'eau et de gaz.
Écrire sur papier les numéros importants et convenir d'un lieu de rendez-vous avec vos proches.
Faire des copies des documents importants et les ranger avec vos sauvegardes.
Lister les proches qui pourraient avoir besoin d'aide, comme des personnes âgées ou seules.
Pendant une coupure, limiter l'ouverture du réfrigérateur et du congélateur et ne jamais laisser une bougie sans surveillance.

Quels petits équipements prendre en premier ?

Dans un appartement, privilégiez des objets compacts qui servent aussi au quotidien. Une station portable alimente la box et un routeur pendant une coupure, une bouillotte électrique réchauffe une personne plutôt que la pièce, un routeur 4G ou 5G offre un second accès, et des pochettes annoncées ignifuges protègent les papiers. Les quatre premiers du pack ci-dessus sont notre point de départ, pas un kit complet.

Ajoutez ensuite un équipement à la fois, en commençant par le besoin que votre situation rend le plus probable : coupure d'électricité, panne de box, cambriolage ou humidité.

Que ce plan ne remplace-t-il pas ?

Il ne remplace pas les consignes des autorités en cas d'événement : radio locale, FR-Alert et site de la préfecture restent la référence. Il ne remplace pas non plus un avis médical : si vous suivez un traitement, ajoutez vos médicaments et ordonnances à votre préparation.

Questions fréquentes

Combien de temps dure le plan ?

Il vise 72 heures, la durée que recommande la Sécurité civile pour tenir sans aide extérieure.

Peut-on se préparer sans jardin ni cave ?

Oui : l'essentiel d'un plan 72 heures tient dans un placard. Les gestes gratuits d'abord, puis de petits objets compacts.

Faut-il tout acheter d'un coup ?

Non. Commencez par les gestes gratuits, puis ajoutez un équipement à la fois selon le besoin le plus probable chez vous.

Quels compléments prévoir avec Station électrique portable EcoFlow River 2 (256 Wh) ?

Routeur 4G LTE TP-Link TL-MR6400 : Connexion 4G/5G de secours, ou en remplacement de la box. Bouillotte électrique 500 W avec housse en peluche : Bouillotte électrique de 500 W vendue avec une housse en peluche. Sacs porte-documents ignifuges, lot de 2 : Deux pochettes ignifuges pour documents, annoncées en fibre de verre. Vérifiez la compatibilité avec votre modèle sur la fiche du vendeur avant d'acheter.

Sources

info.gouv.fr (gouvernement), « Se préparer aux situations d'urgence : guide et conseils pratiques », consulté le 25 octobre 2026.
Cybermalveillance.gouv.fr, « Les sauvegardes : pourquoi et comment ? », consulté le 25 octobre 2026.
Ministère de l'Intérieur, « Cambriolage : comment réagir et limiter les risques (Ma Sécurité) », consulté le 25 octobre 2026.

Pour aller plus loin

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